Club atletismo Mandarache Cartagena

Club atletismo Mandarache Cartagena

escuela Mandarache

escuela Mandarache
nuestra escuela ya esta funcionado, pincha en la imagen para acceder a ella.

sábado, 31 de mayo de 2014

JOSE CARLOS CAPARROS VENCE LA II CARRERA SOLIDARIA DE POZO ESTRECHO Y JAVI HERVAS LOGRA II PUESTO DE VETERANOS A

Nuestro compañero JOSE CARLOS CAPARROS está mañana ha vencido en la II CARRERA SOLIDARIA GALILEA  DE POZO ESTRECHO DE 4900 METROS, aunque oficialmente ha sido el primero en entrar en meta, pero entró de la mano junto él Atleta  SERGIO MARTINEZ  NICOLAS compartiendo el compañerismo. Ambos abren el crono con un tiempo de 16:10 a un Ritmo de 3:14.Km y nuestro compañero JAVI HERVAS  también logró el Segundo puesto de la categoria de VETERANOS-A y noveno de la General  que entró en meta con tiempo de 17:36 con un ritmo de 3:31Km,
Y también han participado nuestros incansables compañeros: FRANCISCO JAVIER GALLEGO Y JUANJO PEREZ CORTES. Francisco Javier entró en meta con un tiempo genial de 18:36 a un ritmo de 3:43 Km donde se quedó el puesto Doce de la categoria SENIOR y el veinte de la General, y nuestro veterano JUAN JOSE PEREZ CORTES que entró en meta con un extraordinario tiempo 20:32  donde se quedó el quinto de la categoria VETERANOS C y el treinta y siete de la General a un ritmo de 4:07 Km.

                                  ENHORABUENA A TODOS Y MUCHAS GRACIAS

viernes, 30 de mayo de 2014

PREVIAS DEL FIN DE SEMANA

Nuevo fin de semana cargadito de carreras por Murcia y provincias aledañas con muchos mandaraches pateando caminos y pueblos, pero menos que otros findes, así que tenéis que animaos runners.

QUIXOTE LEGEND 2014 (Albacete)

Por orden cronológico, este viernes comienza la mítica Quixote Legend 2014 y allá que se va nuestra querida campeona Esther Sánchez. Tendrá por delante la friolera de 154K y unos desniveles acumulados muy duros, pero sabiendo como sabemos que es una chica incombustible esperamos que la carrera sea un paseo para ella y cuando termine tenga ganas de escribir una líneas para comentarnos cómo es correr y finalizar una prueba tan bonita.  




XXIX CROSS DE CARRUS (Elche)


Carrera popular en Carrus, Elche, en donde los cuadros albirrojos del club lucirán con la presencia de Guillermo Lorenzo. Buena carrera para disfrutar del domingo.




I RUTA Y CARRERA POR MONTAÑA BENÉFICA CONTRA EL CÁNCER PLIEGO

El próximo día 1 del nuevo mes se organiza la I Ruta y Carrera por Montaña benéfica contra el Cáncer en  la localidad de Pliego, organizada por el grupo de montaña “Portichuelo Senderos Pliego”, con la colaboración del Ayuntamiento de la localidad, la A.E.C.C. (Asociación Española Contra el Cáncer) y la Asociación Senderismo Solidario.
Una ruta de 16,55 km de recorrido para los participantes en la modalidad de Trail running y otra ruta de 10,58 km de recorrido para los senderistas. 
En la prueba de Trail running verán la salida Ernesto Montoya y Antonio Medrano.



I TRIATLÓN BAHÍA DE MAZARRÓN

No podía ser de otro modo y el triatlón del club se vuelve a reunir una vez más para dar caña en el Triatlón de Mazarrón. Competirán en la modalidad de sprint los siguientes atletas: Pedro María García Bautista, Oscar Jiménez González, Teodoro Manzanares Buendía, Jorge Mulero Martínez, Jose Luis Ruiz Rubio.



martes, 27 de mayo de 2014

VI CROSS CAMPING MARJAL-CORREDOR VERDE RIO SEGURA

Nuestro amigo, Mateo Pesquer, participó este fin de semana, en concreto el día 25 de mayo,  en el sexto Cross Camping de Marjal que se celebró en las tierras Alicantinas de Guardamar del Segura.

El recorrido ha tenido una distancia de 7850 metros en una superficie de tierra.



Mateo, Que fue invitado por la organización a participar, quedó 6º en la clasificación general y 3º en Veteranos A.


¡ENHORABUENA, MATEO!

domingo, 25 de mayo de 2014

VI TRIATLON DE SAN PEDRO DEL PINATAR. EL MANDARACHE SEGUNDO CLUB MAS NUMEROSO.


Describir todo lo que se siente y te puede pasar en un triatlón es muy difícil, pero tendré que intentarlo. La prueba comenzó nadando con más de 200 nadadores inexpertos la mayoría de ellos que casi todo su entrenamiento ha sido en piscina e intentan quitarse lo antes posible el sector de la natación, pese a no haber grandes olas la mar estaba muy rizada y esto hacia que cuando ibas nadando no veías las boyas, tragabas agua, te cansabas más, perdías el rumbo y llego un momento en el que unos iban en un sentido otros en otro, unos intentaban pasarte por encima otros te golpeaban, etc. Esto cuando estas en el agua con las pulsaciones al máximo desorientado te genera una sensación de agobio difícil de explicar. Al final casi todos de una manera o de otra consiguen salir pero en esta prueba la suerte no estuvo del lado de Dani Pineda y de Manuel Escusa que al golpearle le rompieron las gafas y esto hace casi imposible terminar el tramo de natación en estas condiciones. Al final no sé cuántos metros nadaríamos cada uno, pero en cubrir los 750 m de natación los primeros clasificados suelen estar alrededor de 10min y en esta prueba tardaron más de 12 min.



















































Una vez que consigues salir del agua comienzas a correr algo mareado y desorientado hasta tu bici y una vez que te subes en ella tienes que intentar meterte en algún pelotón para intentar evitar el aire y conseguir una velocidad más alta, en  estos pelotones se encuentra tanto algunos expertos ciclistas como algunos nadadores o corredores que no dominan la bici pero les gusta el triatlón. En uno de los pelotones de cabeza en los que se encontraba Jorge Mulero y Javier Nieto iba rodando a más de 40 Km/h cuando un cambio de velocidad  inesperado hizo que un ciclista chocara contra la rueda de Javi Nieto y callera justo delante de Jorge tirando a parte del pelotón, por suerte ambos se salvaron de la caída.

Una vez terminas los 20 Km de bici te calzas a toda velocidad las zapatillas de running  para descubrir que tus piernas y tu cuerpo no rinden como estás acostumbrado, pero poco a poco van pasando los metros y van mejorando las sensaciones. Una vez que llegas a meta te das cuenta de lo que significa la palabra Finisher....




Al final en meta: Javier Nieto 38º, Jorge Mulero 49º, Pedro María 86º, Manuel Gil 106º, José Diego López 115º, Javier García 138º, Oscar Jiménez 145º, Teodoro Manzanares 155º, Eugenio Barceló 169, Daniel Celdran 175º.

 Destacar la gran actuación en su primer triatlón de Pedro María, Eugenio Barceló y Dani Celdran.

La anécdota del día fue que al llegar a la prueba vimos que habían utilizado una fotografía de nuestro compañero Javier Nieto como cartel publicitario de la próxima prueba que se va a realizar en octubre en San Pedro.
La anécdota negativa fue la de Dani Pineda y Manuel Escusa, pero el equipo ya está preparando un entrenamiento de natación para levantarles la moral.
“Dani you will never swing alone” 

VICTORIAS DEL MANDARACHE DE LA MANO DE JOSÉ CARLOS CAPARRÓS Y ESTHER SÁNCHEZ

Magistral carrera de los mandaraches con premios varias categorías, incluyendo la general absoluta de la mano de, o mejor dicho de pies y piernas de, José Carlos Caparrós, que no sólo ganó, sino que además marcó un tiempazo (20:19.2). Además, Esther Sánchez (25:59.3), que no se cansa de ganar trofeos y que no sabemos dónde los meterá, hizo un segundo puesto de la general y de su categoría para dar más color rojiblanco a la tarde. Finalmente y para concluir con los trofeos que cosechamos en Alumbres tuvimos premio en los juveniles, porque la cantera aprieta y en el Mandarache más si cabe, siendo tercero en el pódium José Pablo Contreras (22:54.2), con el que entrenamos en el circuito días antes del cross y  ya se veía a la legua que iba muy fuerte.

Por supuesto, no podemos olvidar la gran representación de mandaraches que participaron en Alumbres, a pesar de que quince de los nuestros corrían el triatlón de San Pedro. Aquí os dejamos los nombres por orden de llegada con su tiempo correspondiente: Francisco Javier Hervas (21:59.9), Fernando Beltrán Pérez (23:15.7), Antonio Medrano Martínez (24:09.7), Lucas Nieto Muñoz (24:37.4), Benjamín Ruiz Méndez (24:37.4), Pedro Hernández Martos (25:12.7), Raúl Martínez Hernández (25:30.6), Jesús Nieto Navarro (25:57.6), José F. López Sánchez (26:44.5), Pablo Couce Montenegro (26:49.5), Juan Antonio Martínez (27:07.6), José Paredes González (28:30.2), Mariano Pérez Serrano (29:18:5), Francisco Atanasio Hernández (29:50.1), Nahúm Vives Albaladejo (30:05.9), Juan José Baños (30:06.8), Pedro Luis Fumanal (30:20.7), Tomás Serrano Díaz (31:13.6), Antonio Sánchez Pagán (31:17.5), Teodoro Manzanares Buendía (31:22.8), Juan Palomo Larios (31:36.0), Francisco J. Soto Gázquez (31:57.0), Juan Antonio García (32:57.8), José Antonio Francés (33:07.2) y Ana Isabel Ayala Buendía (37:07.4)

Clasificación                                 

Reportaje fotográfico del II Cross de Alumbres:

                                                            

                                      
                                 

                                                                                                                                                                                                                                            
                                                                                                                                          
                                                
                                      
                                       



¡¡MUCHAS GRACIAS CAMPEONES!!


jueves, 22 de mayo de 2014

PREVIAS FIN DE SEMANA 24-25 DE MAYO

Fin de semana movidito para los Mandaraches. Ni final de Champions ni nada nos puede parar. Estas son las carreras que se esperan participanes del Club:


II CROSS POPULAR DE ALUMBRES- ¡Atención, Foto en linea de salida a las 18:40 horas!

CROSS 2014 (3)

Nuestros vecinos de la localidad de Alumbres han vuelto a organizar su cross, el cual coincide con la Final de la Campions League, es decir que tendrá lugar este Sábado 24 de Mayo. El recorrido es por sendas que discurren en los alrededores de la localidad las cuales tienen variedad técnica. 

A las 19:00 horas tendrá lugar la carrera absoluta que recorrerá una distancia de 6000 metros A las 18:00 es la salida de la categoría de menores de entre 8 y 11 años con una distancia de 1000 metros y a las 18:30 la categoría de 12 a 15 años con una distancia de 1450 metros. 

Como se espera una gran participación de miembros del Club se va a realizar una foto de "familia" en la línea de salida a las 18:40 horas. Por ahora se sabe que van a participar los siguientes compañeros: Esther Sánchez,  José Carlos Caparrós, Juanjo Baños, Javi Hervás, Ana Isabel Buendía, José Pablo Contreras, José Paredes, Francisco Atanasio, José Antonio Francés, Pedro Hernández, Pedro Fumanal, Lucas Nieto, Mariano Pérez, Andrés García, Juán Martínez Pellicer, Vanesa Sánchez, José David Sánchez, Juan Sanchís, Juan Palomo, Raúl Martinez,  Jose Francisco Lopez, Pablo Couce, Adolfo Carrillo, Benjamin Ruiz, Antonio Medrano, Juan Antonio García, Jesús Nieto, Patricia Jerez, Antonio Sanchez Pagán, Nahum Vives y Francisco Javier Soto, y eso, como se ha dicho, de los que sepamos. 

http://www.lineadesalida.net/carreras/ii-cross-popular-de-alumbres/

Además, quien quiera puede quedarse en el pueblo y disfrutar de la I Ruta de la Tapa de Alumbres la cuál comienza el día 23 y acaba el 25 de Mayo. 






VI TRIATLÓN DE SAN PEDRO DEL PINATAR





También el Sábado 24 de Mayo tiene lugar en San Pedro Del Pinatar la Sexta edición del triatlón Regional "Marina de las Salinas". 



La prueba es para Federados y la categoría es la de sprint. 



Se espera que haya una gran participación de Mandaraches: Eugenio Barceló, Daniel Celdrán, Pedro María García, Javier García, Manuel Gil Gambín, Oscar Jiménez, José Diego López, Teo Manzanares, Jorge Mulero, Javier Nieto Navarro, Mateo Pesquer y Dani Pineda.  


http://www.trimurcia.org/2014_tpinatar.asp


¡MUCHA SUERTE A TODOS, MÁQUINAS!

miércoles, 21 de mayo de 2014

PENYAGOLOSA TRAILS CSP115. 118KMS DE DESAFIO. CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ULTRATRAIL















El viernes la expedición Mandarache con Esther Sanchez Perez y yo, Oscar Jimenez llegamos acompañados de dos grandes del c.a. Torre Pacheco, los zipis... mis grandes amigos Joaquin Makowsky y Joaquin Aparicio.




Esther se vació completamente en este ultra pues representaba a la región de Murcia en el campeonato de España. Con una carrera impresionante. Una de sus mejores carreras en unas condiciones de calor muy duras. Se retiraron varios/as de los grandes favoritos y favoritas.
Al finalizar la prueba tuvo un pequeño mareo debido al esfuerzo.
También apoyó a corredoras con su habitual simpatía, demostrando lo gran campeona que es.
Palabras de una corredora que conoció en la carrera, Sonia Escuriola Reula:
Puedo decir muchas cosas de la CSP, pero una de las mejores es haber conocido a una gran corredora como tu, gracias a ti corri hasta cuando las fuerzas eran casi nulas, Enhorabuena por el carreron que hiciste, gracias por tu ayuda....

pos dors    nombre                                                                                pos cat  tiempo  ritmo 
74 2485    Sanchez Perez Esther    SELECCION MURCIANA SE F               8     17:35:12 06:04:22 Región de Murcia

196 2188  Jimenez Gonzalez Óscar ATLETISMO MANDARACHE CA SE M 135 23:07:21 11:36:31 Región de Murcia


Un trail de 118kms es diferente al resto de carreras. No se prepara de igual forma ni lo afrontas igual que ninguna carrera que puedas hacer el resto del año. Solo en ropa y material es impresionante la cantidad de cosas que sabes que vas a llevar en la carrera. Estas preparándote para afrontar un día entero en la montaña. Pasar de temperaturas bajas en la salida a muy altas durante el recorrido. La madrugada de la salida comenzaba temprano la actividad pues la salida se tomaba a las 6 en punto desde la pista de atletismo de la universidad .


Habia que preparar las bolsas del corredor que debiamos dejar en el kilómetro 72, uno de los puntos claves del recorrido, y meta.
Esto es muy importante pues determina gran parte de la carrera, a mi hace unos años casi me hace tener que abandonar en Ronda. Hay que colocar todo lo que piensas que te pueda hacer falta a partir de allí teniendo en cuenta la hora a la que crees que estarás allí y por tanto lo que tardaras en alcanzar la meta. Frio, pilas, etc... punto muy delicado que afortunadamente este año nos salio de perlas a todos.

Tomábamos la salida con bastante alegría, rápidos los primeros kilómetros de transición entre Castellon y el inicio de la montaña. Esta es la parte mas austera de la carrera con carreteras y vías de servicio, nada que ver con la belleza del parque natural de Penyagolosa.
Aquí veíamos al gran Fausto con sus nuevos colores. El, siempre atento, nos advirtió que eso de pasar sin saludar estaba muy feo. Gracias a sus consejos pude terminar esta carrera. Pues Juan De Dios y el han sido los maestros de este runner y desde aquí mi mas sincero agradecimiento.
Comenzaban los primeros tapones y zonas de bosque y aqui te das cuenta de lo bien organizada que esta esta carrera. El camino tenia dos rutas posibles para paliar estos tapones. Nos uniamos mas arriba al comienzo de una mina abierta que impresionaba por su tamaño. Por fin comenzaba la carrera de verdad. 
Pasabamos Borriol y empezaba el primer ascenso serio. Unos 4kms de pista en la que muchos tenian prisa. Aun quedaban mas de cien kilometros y habia que tener calma.

Recordar que la primera mitad del recorrido "solo" tenia unos 2700 metros de desnivel positivo.
Es en esta parte donde mas se corre sin apenas andar, solo en las subidas. 

El paisaje poco a poco se va transformando. Cogiendo cuerpo la montaña.. aquí las pistas de hormigón y las sendas son la nota predominante. 
Esta parte repleta de gente animando a ambos lados del camino. Ves los puestos de avituallamiento repletos de comida, cosa que da mucha confianza y la labor estupenda de los voluntarios. Nota excelente para ellos, super amables y atentos bien conocedores del recorrido. Aunque nos mentian piadosamente... muy grandes.

Aqui me encontraba con mi angel de la guarda. Un amigo que conoci en Benissa y que se iba a tornar fundamental para la consecucion de este reto. Sin sus mimos, animos y constantes atenciones hubiera sido muchisimo mas dificil. 
Edgardo Ballester Catala, gracias de corazon y te deseo que la operacion a la que te vas a someter sea completamente exitosa. Animo amigo.
Que dificil es escribir una cronica de un evento asi sin emocionarse... ufff
Bueno habia que continuar llegabamos a un pueblo, creo recordar que Les Useres y me reencontraba con mi amigo Mako acababa de pasar por un momento duro pero seguia adelante. Comiamos de todo, charlabamos en la fuente del pueblo. A tope de gente animando. Todos se acercaban a gritar ¡animo, Valientes! desde las puertas de las casas. Las señoras mayores, los niños que te daban la mano para chocar... los pelos de punta.  Empezabamos ya uno de los ascensos mas duros de la carrera camino de San Miguel de las Torrecelles. Abandoban aqui muchos de los favoritos. Una especie de caserio o ermita en la que nos adentrabamos en su patio y en la que parecia que habia una fiesta increible montada. Una pasada la calidad de los avituallamientos.
Al salir nos separaban a los corredores de la csp(118kms) de los de la mim(63kms) y empezaba la parte mas hermosa del camino. Me encontraba a un corredor con problemas de angustia, uno de los mayores peligros de estas carreras es no comer durante la carrera pues el estomago se cierra y es complicado alimentarse. Después de unas palabras de animo y convencerme de que estaba bien sigo mi ruta.
Continuábamos camino de la Azeneta  y aqui coincido con un corredor de la zona. Trotamos juntos unos kilometros y nos ocurre una de las anecdotas graciosas de la carrera. Un vecino del pueblo dialoga con el en valenciano y le dice:

-¡ animo,  ya os queda poco!, esto esta casi terminado... 
-Bueno, aun nos queda un poco, creo..
-No hombre, si yo tambien he hecho alguna maraton de estas.. ¿que os queda unos diez kilometros? ..
-Bueno alguno mas, asi como 68kms...
-¿¿¿¿Queeee????
Casi nos meabamos de la risa...

Pasamos la fuente del pueblo aqui se comenzaba el ascenso a Benafigos donde nos comeríamos una paella magnifica acompañada de una cervecita riquisima... creo que todos nos tomamos una cervecita. Hasta Esther Sanchez hacia lo propio en un punto donde los muchachos que tomaban los dorsales para comprobar que todos los corredores iban cubriendo el recorrido la invitaron a una...


De aqui partimos juntos Mako y yo despues de rehidratarme y comenzamos un descenso mas o menos técnico que nos dejaría tras unos kilómetros a los pies del anunciado muro. Anunciado en el suelo, yo sinceramente hubiera querido no saberlo, jajaja.
 Tras unos kilometros de asfalto, empezamos la subida terrorifica, de esas a las que les coges el gusto, yo al menos últimamente no paro de hacer subidas así... y dices estaaa la que mas, y poco después te sorprendes, porque haces otra mas dura si cabe y piensas que no que es una de tantas. Aquí después de distanciarme un poco en la bajada Mako vuelve a superarme. La subida interminable, ademas de la dureza que hace que te tiemblen las piernas, te deja también lo que nos hace amar este deporte, unas vistas maravillosas del valle.
 Del parque de Penyagolosa. Barrancos y pareces de una belleza estremecedora . Paredes verticales de piedra que seguro hacen las delicias de los escaladores que se aventuren a subirlas. Nosotros vamos pasando kilómetros sin ver el final de la cuesta, hasta que, por fin, después de un repecho asoma el puesto avanzado de avituallamiento que con gran acierto han previsto desde la organización. No figuraba y se agradece enormemente el esfuerzo logístico pues no es nada fácil llevar hasta allí ese agua tan maravillosa.
Un corredor que llega tras de mi, se dispone a arreglarse un poco, y le comenta al voluntario... ya se lo que es el infierno.
 Otro comentario mas, de tantos, después de una escalada como la realizada. Yo sin embargo... sonrio. No porque no haya sido dura, sonrio porque es lo que me llena.


Terminado el muro nos hayamos por fin cerca de culla uno de los puntos claves como ya dije en esta misma cronica. Otra vez mi angel de la guarda dandome animos en la entrada del pueblo. El pueblo una maravilla, precioso... se alza majestuoso sobre la cima de la montaña. La vision del pueblo nos embarga por dos motivos es una vision espectacular y es punto donde nos combiaremos de ropa comeremos y aqui mucha gente decidira si... continua o no. Pues aun quedan 46 kilometros y son de los mas duros del recorrido. Pues la noche no queda ya lejos y deberemos afrontar muchas horas sin luz.
Aqui duermo sobre la mesa donde debemos comer. Un sueño recuperador con un efecto increible sobre mi moral. Empiezo a saber que lo voy a lograr. Esa sensacion es la que te hace buscar reto tras reto. Es como la droga que engancha al corredor de ultras. Aqui nos reunimos los zipis y yo por ultima vez. Joaquin comenta que lo deja que abandona... y luego me sacan los tios una hora en meta... ¿porque? Pues porque eso es lo que tienen estas carreras. Te hunden en la miseria mas absoluta de las voluntades y de repente tu mente deja de tener poder sobre tu corazon y sobre tus piernas y vuelves a correr sin saber como. Te encuentras otra vez fuerte y sales como alma que lleva el diablo hacia meta.
Otra vez agradecido a todo el que me atendio en este punto. Al fotografo que de forma "traicionera" me hizo una foto en plenooo bostezo. Despues se acerco a mi a darme animos.
A esa enfermera que acudio a ver si era sueño o mareo...a  todos.


Salimos del pueblo con prevision de frio y totalmente pertrechados para lo que no espera.
Iniciamos el descenso por un camino muy tecnico hacia el fondo de otro valle, atravesando pista forestal y entrando en un caminito muy estrecho y tecnico en el que nuevamente corriendo vuelvo a gustarme en la bajada. Me doy cuenta de la buena compra que he hecho con las zapas. Que gran acierto.
Adelantamos a cantidad de gente con una sonrisa en la cara. Solo vamos camino del 80... 
al alcanzar la rambla, el punto mas bajo del valle. Me cambio de nuevo pues iba demasiado abrigado. Y comenzamos otra subida de esas que te hacen temblar. Es el camino de peregrinacion del santuario de Sant Joan de penyagolosa sino me equivoco. Aqui en otro avituallamiento de esos diferentes. Como un establo donde nos atienden de lujo vivimos las ultimas horas de luz. Estamos cerca de Vistabella y aqui las subidas y bajadas no se ven en la grafica que nos acompaña en el dorsal. El unico pero a la organizacion lo pongo aqui. Las balizas reflectantes, algunas veces escondidas o reviradas por el viento costaba seguirlas. Aunque si bien es cierto una vez que sabias lo que debias buscar se hacia todo mas facil. 
Aqui me encontre con unos compañeros de viaje que una veces delante y otras no... fuimos juntos hasta meta. Aqui el paisaje en sus ultimas horas de luz era verde por todos lados. Hacia que te sintieses de maravilla. En plena naturaleza.
Entramos ya cerrada la noche en Vistabella donde nos recibe una speaker maravillosa. Todo el pabellon te aplaude al entrar. Aqui llame a Macu, mi mujer y lloré, hable con mis peques y lloré mas aún.... les dije que iba a conseguirlo. Ahora estaba seguro. El corazon me latia con fuerza absolutamente convencido. 
Es la maxima expresion de la felicidad lo que te embarga. Como no mi angel otra vez ayudándome y dandome todo lo que pudiera hacerme falta.
Sales entre vitores del pabellon camino de meta que es lo que se ve premonitorio en la salida...

El frio aqui empieza a hacerse de respetar pero ya nada puede pararte. Salgo enchufadisimo, cerrando los puños, alzando los brazos... no cabe mas alegria en mi cuerpo.
Otra vez corriendo ya de noche consigues calentarte y el miedo al desfallecimiento que pase en la ruta por "la sonrisa de Martina" desaparece completamente. Te acuerdas de ellas. Tambien de Alba y piensas que esto tambien se lo dedicas.. que merece la pena pasar por todo. Pues a veces su sonrisa es el mejor de los isotonicos y de los geles.
Camino de de xodos el punto psicologico mas importante de la ruta. Atraviesas el umbral de los 100kms y ya solo restan 18. Es curioso como funciona la mente humana. Todo lo anterior no importaba. Era solo eso. El cartel del 100... cuando lo ves... gritas de alegria. Ya esta fet...me dicen...vamossss.
Una bajada muy complicada de piedras enormes y junto a un acantilado que solo puedes adivinar debido a la oscuridad. Hasta la bajada se hace larga por lo complicada de su orografia. Estas deseando terminar de bajar. Por fin luces al fondo. Ya estas en Xodos. Me encantó este avituallamiento. 
El poleo que me tomé me sentó  de lujo... recorres las calles de piedra con fuerzas recuperadas y con solo un pensamiento recortar esos 17kms que te separan de la gloria. Pues no ganas pero te sientes el mejor de los atletas...
Aqui los kilometros no pasan normalmente. Tardan muchisimo mas. llegas a desesperar en las subidas. Interminables. 
Pero en esos momentos el corazon es un motor imparable que abastece tus piernas. La ilusion es tremenda. Aqui la gente que te mira admirada te ve en la cara que sabes algo, sabes que llegas y eso se nota en tu expresion. Cuando uno va al limite el que te mira lo hace con gesto de preocupacion. Eso no me pasaba... 
De repente en uno de los subidones de moral con los brazos alzados en señar de victoria empiezo a oir un cencerro en la oscuridad.. y de repente aparece una vaca que te mira con cara de pensar.... "Tas chalaooo" me tuve que parar pues casi me da un ataque de risa. Las dos ultimas cuestas importantes en un entorno lleno de maleza. De arboles y plantas que intentan detener tu paso sin conseguirlo. Paramos en el avituallamiento de Mas del collao. Nos describen lo que nos queda. Una cuesta de dos kilometros que se os va a hacer dificil por lo que llevais detras pero casi todo pista... bueno si, casi todo.
Al fin el Mas del collao y la ultima ascension importante. El camino es bueno y vas acelerando. Ya estas casi en meta. Termino de subir y suelto las piernas, abro la zancada. Solo son 3kms ya. el punto kilometrico que da nombre al desafio, csp115. Me acerco a tocarlo y le digo " Te he ganado".
Aqui te acuerdas de los tres kilometros por pista prometidos... madre mia.. cuantas veces pensé...esto no se hace. Pero ya solo piensas en correr. Las piernas ya no pesan los pies ya no duelen. Ves al fondo luz. Es el Santuario. Lo has logrado. A toda maquina recorres el lateral del complejo. Entras en la cinta que te marca el camino y al fin extiendo los brazos haciendo el avioncito. Grito de alegria y alcanzo la meta. Aqui por fin me fundi en un abrazo con mi angel de la guarda. Te deseo lo mejor.
Me emociono pensando en el padre de mi compañero Antonio Medrano. Al que dedico esta carrera asi como a mi hermano que se casó y en mi sobrino Alejandro que se bautizo y por perseguir este sueño no pude acompañar. 
Por y para vosotros todas mis lagrimas de alegria.


Video de la carrera de mi amigo David Martinez una maravilla de verdad os la recomiendo.



Clasificacion aqui

martes, 20 de mayo de 2014

DOBLE TRIUNFO MANDARACHE, MERCEDES MERINO Y ENCARNACION PELLICER, PRIMERAS DE LA GENERAL FEMENINA EN LA III 10K NOCTURNOS Y II 3K SALUDABLES VILLA DE ALGORFA

                                                                                                                                                   Mercedes Merino se quedó la primera de la general en la categoria femenina en la carrera de 10 Km de Algorfa y Encarnación Raquel Pellicer quedó primera de la general de la categoría Femenina en la prueba 3 Km de Algorfa. Una carrera de velocidad, donde los cuadros blanquirrojos tuvieron que volar para conseguir la victoria (13:28). Por su parte, otro mandarache, Mariano Pérez, quedó octavo de la categoría Veterano C con un gran tiempo de 47:38.

                                                                     



¡ENHORABUENA!

10,2 Km CAMPUS DE ESPINARDO, MERCEDES MERINO VUELVE A TRIUNFAR

                Nuestra  incasanble compañera MERCEDES MERINO vuelve a vencer ayer en la carrera
                10,2 Km Campus de Espinardo donde logró el primer puesto de la categoria femenina.
                                                      ENHORABUENA MERCEDES
               
               También estuvieron participando nuestros imparables compañeros , MARIANO PEREZ,                          NACHO ALONSO Y JAVIER CEREZO.                                                                  
                                                    MUCHAS GRACIAS A TODOS                                                                                                      

lunes, 19 de mayo de 2014

CRÓNICA XV MEDIA MARATÓN ALMANSA

Posiblemente una de los medios maratones más populares y con más apoyo tuvo lugar nuevamente en la localidad albaceteña de Almansa y otro año más con buena representación de nuestro club:Antonio Ros 1:20:01 Lucas Nieto Muñoz (1:34:40), Francisco Javier Soto Gázquez (1:43:53), Juana Mesa Zaragoza (2:04:05) y Patricia Jerez Mesa (2:04:05).




Como no tuvimos la suerte de poder vivir la experiencia del medio maratón de Almansa intentaremos revivirlo en la palabras que nos envió Lucas Nieto.


"¿Qué puedo decir? Fue una experiencia única y más teniendo en cuenta que ha sido mi primera media maratón. Una carrera con gente en cada calle animándote, colaborando para que la carrera de su pueblo sea la mejor, con tambores en la subida al ayuntamiento, chicas bailando en las peñas -eran las fiestas-, es decir, una pasada. 
En cuanto al recorrido, pues llano lo que se dice llano no fue. Más bien es una constante el sube y baja en la carrera, con muchas curvas y pocas rectas en las que poder centrarte en tu ritmo.
En general puedo decir que me encontré muy bien durante toda la media hasta el km. 17, cuando tuve un problemilla gástrico y se me empezaron a quedar los gemelos rígidos como una piedra. Así que tocó sufrir y mucho durante esos últimos kilómetros. Como se suele decir vino el señor del mazo y me dijo al oído: "chico hasta aquí has llegao".
No obstante el sufrimiento, puedo decir que esta media maratón era para mí un reto, porque llevaba dos años lesionado sin poder correr y después de haber pasado por fisios, osteópatas, epis, infiltraciones varias, acupuntura y operación -me faltó acudir a la bruja Lola- es todo un logro. La recompensa a un gran esfuerzo".

Clasificación